دانلود پاورپوینت مکمل های غذایی
دانلود پاورپوینت مکمل های غذاییدانلود پاورپوینت مکمل های غذایی در 65 اسلاید و با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 65 |
| حجم | 1629 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
| دسته بندی | تغذیه |
توضیحات کامل
دانلود پاورپوینت مکمل های غذایی جهت رشته تغذیه در 65 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
کلیه مواد مغذی , غذایی , گیاهی که علاوه بر رژیم غذایی متعادل با هدف افزایش عملکرد بدنی مصرف می شوند .انگشت شمارند مکمل هایی که می توانند فایده ای برای ورزشکار داشته باشند ، که آنها نیز در شرایطی مفید خواهند بود که به درستی مصرف شوند .با این همه مصرف مکمل های غذایی در ورزش گسترده بوده و کمتر ورزشکاری را می توان دید که لااقل در برخی از مراحل دوره فعالیت ورزشی خود یک یا چند مکمل را آزمایش نکرده باشد .
فهرست مطالب:
تعریف مکمل های غذایی
چرا مکمل؟
مکمل های پزشکی
ویژگی های عمومی یک مکمل ورزشی مفید
چگونه یک مکمّل غذایی انتخاب کنیم ؟
تقسیم بندی مکمّل های غذایی
گروه A
گروه B
گروه C
گروه D
مشکلات مصرف مکمل های غذایی
علت مصرف دارو یا مکمل توسط ورزشکاران
استروئیدهای آنابولیک
عوارض استروئیدهای آنابولیک
چرا ورزشکاران مصرف می‌کنند؟
عوارض جانبی
DHEA دهیدرواپی اندروستون
DHEA عوارض جانبی
کراتین
محتوای کراتین بعضی از مواد غذایی
کراتین مونوهیدرات-عوارض و احتیاط
کافئین
محتوای کافئین انواع مواد غذایی
عوارض مسمومیت با کافئین
مصرف کافئین بیش از حد فاز مانیتورینگ
(HMB) بتا هیدروکسی متیل بوتیریت
ال کارنیتین
اسیدهای آمینه با زنجیره شاخه دار
گلوتامین
بیکربنات سدیم
سیترات سدیم
جینسنگ
آنتی اکسیدان ها
جمع بندی اثربخشی مکمل ها
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
